Mozgásos óráink között minden korosztály találhat neki megfelelő típust, kezdőtől a haladóig. Intenzív, zsírégető és alakformáló órák, valamint Senior torna, Gerinctréning és Női Jóga órák felépítés igazodik az edzettségi szinthez. Csoportos tréningjeinken a női testalkat és életvitel jellegzetességei kerülnek előtérbe, erre épül fel az edzéstartalom és módszer. A cél az optimális testzsír százalék kialakítása, a vázizomzat, kiemelten a törzs/„core” izmok feszesítése, erősítése, és nyújtása, továbbá az egészséges szív és vérkeringés normalizálása pulzus kontrollált edzéssel. Emellett a mozgás koordináció javítása, mindezt fokozatosan, egyéni sajátosságokat figyelembe véve, hogy az élvezeti érték is megmaradjon. Válogass a Neked megfelelő mozgás típusból, sportolj velünk Te is!
A masszázs nemcsak a fájdalom enyhítéséről szól, hanem a szervezet teljes körű feltöltődéséről. Legyen szó specifikus panaszról vagy preventív karbantartásról, a különböző technikák és erősségek mindig az egyéni igényekhez igazodnak. A szakszerű mozdulatok csökkentik az izomtónust, fokozzák a sejtanyagcserét, és a keringés serkentésével aktiválják a test öngyógyító folyamatait. Oldd a stresszt, javítsd mentális állapotod, és fejezd be a kezelést egy őszinte mosollyal!
Kineziológiai tapasz (tape szalag) felhelyezése:
gyors és hatékony kiegészítő kezelés a mozgásszervi panaszok enyhítésére.
Személyre szabott terápiás kezelések bármely korosztálynak.
Cél a fájdalommentes mozgás visszaállítása és a fizikai teljesítőképesség fokozása.
A FittMed Balaton Facebook oldalán a heti aktuális órarend mellett hasznos tanácsokat, javaslatokat olvashatsz egészségmegőrzés témában, valamint elsőként értesülhetsz akciókról, kedvezményekről, ünnepi ajánlataimról!
Ne felejts el csatlakozni még ma!
Óráimon a helyek száma a rendelkezésre álló eszközök, és a terem méretéből adódóan korlátozott.
Kérlek, résztvételi szándékod jelezd felém, ami csak egy-két percet vesz igénybe. Kattints az alábbi gombra, és jelöld meg a számodra megfelelő időpontot, alkalmat.
